Antonio Plazibat Trening- Kondicija- Ubijanje

Објављено 25 окт 2020
Kondicijski trening
6 rundi s 1 minutom pauze i razlicitim vjezbama.
dobro zagrijavanje prije treninga obavezno radi prevencije ozljede.
Na kraju treninga nadrkanost i agresivnos jer je bilo tesko pa sam mora izvuc iz sebe.
Takav mindset spreman za borbu u jednom video vise o tome.
Dolazim u Split kroz koji dan pa snimin novih videa dosta bit ce svega.
Nadan se da vam se svida.
Pozdrav svima od Plaze ❤
e nemogu snimit u dvorani u Mike u amsterdamu sad svi imaju coronu

Коментара

  • Znam kako ti je isto idan na crossfit i tako dobroga trenera sta me podrzava i uz mene je. Pozdrav ekipa i samo jako💪💪

  • Jel neko zna insta stranicu ovog gyma rekao je Antonio da ima tu svakakvih treninga , pa ako neko zna bio bi zahvalan . Lp

  • 👏👏💪💪

  • Burazeru, već sam rekao u komentaru nekog klipa, ali moram opet-ovaj dečko što vam je trener on vam zlata vredi. On tačno osmisli plan vežbanja da na tom treningu kompletno odradite odredjenu grupu mišića,uz minimalno uključivanje ostalih grupa mišića. Dečko je top topova medju trenerima,veliki respekt za njega. Da mi je ovde bliže,ne bih pitao za cenu samo da treniram kod njega. Pozdrav za celu ekipu iz bratske Srbije

  • sine nakon ovog videa mi se trenira na najjače

  • Koje si godiste? Imas 30 sigurno

  • Ne mii vriitottt glavuuu

  • Jesi li iz splita ili iz solina

  • Kralju veliki pozdrav iz Sarajeva. Stvarno si lik za 10. Želim ti svaki uspjeh u životu, samo tako nastavi.

  • TRENERU PUSTI NAM NARODNJAKE!

  • Pjesme na koje trenkate su brutalne, treninzi kondicioni takodjer brutala, svaka čast ekipi i ovom momku koji vam osmišljava I vodi trening, kvalitetan posao radite, želim vam puno uspjeha svima u budućim borbama 💪💯

  • Plaza👏👏

  • Brate ubaci u neki video sina,iskreno do sad nije skoro niko znao da si Tata😆💪🏼

  • da te nema trebalo bi te izmislit

  • Opako, svaka čast. Pravo rasturanje, od treninga do vrhunske zahebancije.

  • KRALJINO POZDRAVLJAJU TE TVOJI #KAMATARI IZ TUZLE,SVRATII BURAZZ PONEKAD🇧🇦🇭🇷❤

    • a sta vi neidete u Split?

  • Koji si ti plazibrat nevjerovatno

  • Plazibat zajebant😎ali opasan...sad se utokom udaraju

  • Koji je od njih brat od Luciana?

  • Hahaha slikovito dočaro izbijanje iz cipela s ovim zvukovi 😂😂 11:40

  • Kako super lik, konstantna sprdnja, prirodan ni malo isfoliran, odlican i perspektivan borac, obozavam da ga gledam, samo tako nastavi!

  • Kad će novi klip o prednjem direktu i naprednijim tehnikama što se tiče njega, najjači ste samo napred

  • Najjaci je Antonio! 🇷🇸

  • Decko1A🇸🇮

  • Daj snimi nam neki video o ubojitim laktovima. Mogu imat i čudne putanje al nebitno ako pogađaju.

  • Ubaci Čiku malo više u videa i nek malo promovira Dugi Rat ka šta ti Solin🤣🤣

    • prvenstvo u Low kickovima?

  • 11:19!!! 😂😂😂

  • 👊RESPECT👊🆙🆙🆙 HŽV🔵🔴

  • 👌👌👌👌👌

  • Lagano boba a brate..😂😂Svi smo nekad bobirali sad smo ozbiljni ljudi. Sve najbolje zelim. Pozdrav iz požege

  • Nestašni Plazi pojea mrmu prije treninga, al dobro je iznojia to sranje! Svaka čast na videu, samo nastavi s ovim blagom :)

  • Koliko normalan lik bez kompleksa i ičega slava ga nije promenila svaka čast .. pozz iz Srbije pratim te još od početka samo napred do 100k

  • TOO ZVIJERIIII

  • Posle ovoga da ne budes sampion, hmmm

  • Bili snimio video nekih kombinacija na vreci ?

  • Hočes igrat World of Warcraft Shadowlands? znam da si spominjao Warlocka u podcastu:D

  • Idemo plaza brother

  • Naj si

  • Krvave ti nedilje sta se oznoji, nadamo se da cemo uskoro imat priliku gledat kako Nordine pati od smanjena krvnih zrnaca iz minute u minutu.. Sve najbolje, dugu, uspjesnu i zdravu karijeru šampionu ..i e sinko prisvuci se priladićeš bubrige tako. Pozdrav iz zemlje

  • Plaza kralju super su ti videa, kad imas iduci mec

  • Mogao si snimiti neki video s Adriem

  • Kako mo's u stopalicama trenirat

  • veliki pozdrav iz Srbije! Pravi sportista i dobar lik!

  • Velika glava crew checking in, jedina nada za nas glavate da pratimo Plazine savete za jacanje vrata. Struggle is real

  • Jesi li to nabo nekog u saobraćaju ili si bio blizu to da uradiš

  • antonio na bobi je najbolji antonio

  • Veliki covek i veliki sportista... Pozdrav iz Kraljeva

  • Uff koji trening, sve mi jasno kad ga i Plazo odradio full ozbiljan...Airbike je zlo :D Nisu meč odgodili zbog korone nego da Plazo ne izbije koronu iz njih. Pozdrav i samo jako!

  • Ovo nije humano brate Plazo,al kad postanes sampion u Gloriju znaces zbog cega si se mucio,poz brate

  • Plaza kralju veliki pozdrav iz Makarske!🙋🏻‍♂️Zanima me imaš li kojeg jačeg sponzora jer imaš marketinški potencijal i ko god ima imalo pameti sad mu je pravi trenutak da te podrži prije nego uzmeš taj Glory šta dolazi.Imaš li nekog konkretnijeg sponzora iz Splita?Živ mi bio,super si borac i čovik🙋🏻‍♂️

    • Iz Hrvatske i Splita neman. Ma to je na njima da skuze

  • Kralj

  • Vrhunski od do!

  • Koji savjet bi mi dao za snizavanje razine kortizola posto mi je dosta priko normale, non stop san nadrkan i pod stresom..??

  • Extra trening.

  • Plaza zakon 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 🇭🇷🇭🇷🇭🇷🇭🇷🇭🇷🇭🇷 Nordine može kopati svoj grob 🥴🤕☠️ Pozdrav iz Austrije Salzburg

  • Antonio"The Experiment"Plazibat🦹👹🥇🥊

  • Omiljeni kamatas i jutjuber u isto vrijeme :D

  • svaka cast odl kobinacije i trenizzi brutalni nauci ce ljudi nest od tebe

  • skopac zajebi s ovim treninzima, nema covjek kad influencat i dat nam koji zivotni savjet a zbog tog smo realni svi tu!

  • To je taj rad! Odgledam 10 min Plazu i biceps mi poraste kao da sam treniro! Izbij kamate iz sljedeceg protivnika!!!

  • Dobar si borac, jos bolji kamatar :D :D

  • Bravo brate, samo grizi!

  • Ajme prvi puta san vidia Plazu,, kako ozbiljno trenira. hahaha nema zajebancije,, a to nije ono ka u nekom tvom điru,, hahahaha A dobro,,, i triba tako.. šalim se... Da mogu ja bi uvik da tim njegovim videima,, 100 likova, ,, a jbg pravila su takva da ne mogu,,, šteta hhaha,, Aj lip pozdrav i naravno čekamo sljedeči vlog!!

  • Koji je tvoj omiljeni dio tijela? I zasto vrat?

    • @Antonio Plazibat too care. Samo vratina

    • Jer mi glava izgleda manja

  • E to Plazo care pusti uvijek ovakvih vjezbi da malo ukrademo 😅... 💪

  • Plaza veliki covik i ljudina ipo... Samo naprid covik

  • Hahah koji kralj je ovaj Plazibat!!!

  • Taj niski skip je tebi mučenje..više se na prste...Pokret noge inicira se iz kuka i započinje dizanjem, odnosno guranjem koljena naprijed čime se automatski podiže stopalo vodeće noge na prste...to je dobro recimo za middle kick u jetru iz niskog skipa i saviješ protivnika ka' štrudl'...nisam stručnjak za biomehaniku ali fizika kaže da će sila udarca biti veća zbog inicijalnog kretanja...

  • Kladim se u 50 evra da Antonio neče odgovorit na ovaj komentar 💰

  • Legenda si Plazo !! Pozdrav iz Sarajeva

  • Plaza sican se kad te kameraman Neno skoro dobia na prvenstvu prije par godina☺️💪🏻 #kamatari

  • Legendoo👊🏻😁mogao bi neke dance moves(tutorial) snimit da mice vriste kad izadem vanka😎

  • Juranovic naša rezervnu varijantu, trenira Plazibata ekscentriku 😄

    • Snimit ce mo video s juranovicem i stinom kad budu oboje u Splitu

  • To

  • "Jel on strijelac ka i ja? ":moj zvrk "Je": Ja "To!!!" :moj zvrk "Jel on jak ka i ja?: moj zvrk "Je": Ja "Tooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!":moj zvrk 😂😂😂😂😂pozzzzz veliki iz Berlina

  • Evo like 👍💪😎

  • Air Bike najveci dušman Sretno plazo #kamatari

  • A plaza kad se vraca bresk7

  • Neka te izmorija 💪💪

  • Gleda san ti borbu i fali ti onaj zgib u kralježnici ka kod Taysona. Sergej te je izgađa jer je diza noge,a da si bija niži morabi gađat glavu koja je manja i još je u pokretu,a iz zgiba izlaze siloviti udarci. Pogledaj bolje i vidit ćeš sam.

    • Ti ekipa kad se opremite i vrime van dozvoli pođete recimo na Mosor. Zvuči jednostavno,ali voda,hrana plus oprema šatori i brig brzo vidiš da nije šala i utaborit se negdi di si zaklonjen od sjevera i tu živi 4-5 ili koliko moš dana. Imat ćeš brigu vatru,vodu itd.i trening i zabavu pošto ti je ekipa jaka. LP i dobar provod.

    • @Anatos promatra si Taysona i vidija da se u kralježnici sagiba u stranu. Vidija si i da obara krošeom ili polukrošeom. Jednostavno sagiba li se livo makinalno ide desna sa zgibom dobiva silu i brzinu,a visinu i distancu kontrlira raskoračnim stavom. Ja san papučar,pa nisan vidi odma dok kuhan😀

    • Objasni zgib u kraljeznici ne razumin

  • 5:07 who see!

  • Nema labavo 💪💪💪

  • Zasto lajes na fokusere

    • @Antonio Plazibat Brutalan je trening. Posle ovih 6 rundi jel radiš još nešto,tipa fukuseri,vreća,shadow ili je to to? Pozdrav i samo jako 💪

    • Da me se pripadnu

  • Plaza : "Moran kupit kamermanu neke diskove od terabajt neman ja para za to" Isto Plaza : Vozi auto od 120.000€

    • Kamerman me kamatri nisan ja kriv 🤷‍♂️

  • 🤣🔝🤴

  • ja san se satra samo gledajući

  • Too Plaza kralju sta cesce videje izbacuj, pozdrav hediu najjacen brici u gradu 💪💪 !!

    • Hahaha hedi zvijer a trudim se jednom tijedno

  • Ne secam se kada sam video kvalitetniju osobu u celini ,a pratim borilacke sportove i kik boks jos od vremena Branka Cikatica. Mirko je ljudina na svoj nacin sa rezultatima za istoriju,ali ovakav spoj karaktera,smisla za humor,sportskog duha,intelekta,fizickih predispozicija ...Jos nisam video. Pozdrav iz Srbije za Plazu i ekipu,nastavite momci,ovo je svetski nivo.

    • Ovo je SRBIJA, BRATKO!

    • Ne samo u borilačkim sportovima nego općenito u zivotu....malo je ljudi na ovoj razini a pogotovo mladih...jos jedan primjer da ljudska velicina dolazi u jednostavnosti i karakteru...Plaza idemo do #1..veliki pozdrav iz Hercegovine!!!

    • Hvalaa puno ❤ i veliki Pozdrav Ja sam samo mali iz Solina koji puno trenira i prica puno pizdarija Drago mi je da ti se svida

  • Antonio bilo bi super da odradiš trening sa Stjepanom Ursom. Anaerobni trening u teretani. Baš me zanima kako prvak u kickbox-u podnosi težinski trening. Sportski pozdrav.

    • Pa dogovrili smo se nac i zajebavat dobro Al svakako dobra ideja Sta se tice tezina nisan nista specijalno

  • 05:03 DJE SE KUPAS ??

  • Aw aw

  • Najjači balkansi influenser 🦾

  • Samo nisi odradija u odjelo i odpliva do Brača i nazad🤕

    • @Antonio Plazibat plivanje (dugoprugaš) i brzo hodanje su vrh kondicijske spreme. Ja san priznan se ulinija,a mogu ti predložit vrhunski trenig i zezanciju sa ozbiljnim stjecanjem vještine preživljavanja kad već nije more za tebe,a planina bi mogla bit. More je progutalo puno,puno iskusnih je i planina nije šala opstanak,ali tebi planina leži.

    • Nemogu plivat deser metara hahaha

  • plazo ovaj mot plesanja iz lakta moraš patentirat iman filing da će ti ga oni gangam stajl maknit danas sutra moš se oparit PS. zajebajen se ofkors, nemoj patentirat, neka ga makne papan korejski, udrit ćemo mu kamatu

  • Glory 76 - koeficijent 1.40 na Plazibata. Antonio kolko da stavim, imaš kakvu dojavu?

    • @Antonio Plazibat znaci trpamo sve pare na tebe... Toni, nemoj zajebat ili cemo se unsubat :) Sretno!

    • @Antonio Plazibat Nakon sta ti je Juranović poboljša core i kondiciju nema ti druge

    • Hahahaha brate odgodit ce se za misec ili dva priredba. Al dolazim pobjedit

    • @Ivan Maras ne smije on odgovorit na to iz legalnih razloga :D

    • Ako je to ovo šta bi tribalo bit za dva tjedna mislin da ti je odgođeno

  • Hahahhahahahhahah,koliko izgleda ozbiljan toliko i nije plačem od smijeha

  • 4:25 pesma?

    • @Petar Vujicic Vojko V - Cilit Bang

  • Pohvala za odabir glazbe...

    • @Raoul Duke rscycle.info/home/video/0aihpZqwa3uSp5s.html

    • Koja je ovo traka od 2.50 pozdrav iz Podgorice

    • Muzicki analaiticar sergej mi je srednje ime

  • 👊💪

  • 9:03 mozes li mi reci kako si uradio ovaj edit, da taj lik u pozadini bude u slow motionu

    • Hahahhahahahaha

    • Ako radis u adobe premiere pro,samo uzmes jedan okvir crtas po rubu osobe i tu individualnu sliku stavis u slow mo

    • Hahahhahahah dobra dobra