Olimpijska Dizanja- Trening Ciste Explozije- Antonio Plazibat

Објављено 10 мар 2021
Ovo je jedan jutarnji trening iz ovoga tjedna.
ovu vrstu treninga radim dva puta tjedno kroz jutro.
Trazaj i izbacaj u ovome trening ne radim nabacaj ne pase mi radi bolova u zglobovima.
Nadan se da vam se svidia trening
Pozdrav svima i gustajte mi 😁
S nama na treningu danas Eni vrhunski Hrvatski sportas s vrhunskim uspjesima iza sebe. Za vise informacija javite se na njegov instagram profil.

Коментара

  • Vracas prvo prednju nogu :)

  • Lopato jedna👍👍🤗🤗

  • Napravi koji čučanj owerhead

  • Nije dobro Plazo... I tak to... Pozz👍🤗🙃

  • Bolji čučenj.. Pozz

  • Druže, vidio sam ti buraza u Albininom Tik Toku... Baš mi te žao, ono je katastrofa, onako bez majice da se brandže vide. Al u potpunosti razumijem kad krvni rod sramoti familiju

  • Ti si masina za mljevenje kostiju :D Samo jako ... #breskihejter

  • Plaza, ja znam da mi neces vjerovat, ali ja sam sa svojih 15 godina bio lud ko RAKETA, pusio sam po 2 frkane cigarete za redom i mogao podici cak 900 ponavljanja desnom rukom utega 7.5 kg slusajuci ruski techno, lijevom 350, sad su mi zahrdao, bukvalno sam slabiji sa 20 godina nego s 15, ali potegnem si brzinu i bratee ja sam lamborgini s tim istim utegom u torbi dok trcim po gotovo neprohodnom poljskom sljunku, ali ti mi brate dajes veliku motivaciju da postanem pun snage i kondicije i da se bavim nekim borilackim sportom(MMA ili box), vjeruj mi mogu jako udarit, cak sam par puta slomio ufaracke kosti na rukama i sad izgledam ko da sam cudoviste, nikome unatoc mojoj oslabljenosti nije svejedno kad vidi 80 kilasa kako doma strojski masakriram vrecu. Prestao sam pusiti cigarete, samo trava

  • PlaziBrat!

  • A kod Enija tuće srpski turbo folk i grše, znaći motivacija je tu. 😂

  • Odlican video i dobra ekipa

  • Plaza zub si napravio, kamataru jedan ! 😂

  • Kamata=Eksplozivnost

  • Uff koliko još ima mista za napredak,kad i weightlifting usavršiš počet će padat veliki borci, samo naprid 👊

  • Dobar si kao jutuber, mozda bi mogao probat neki borilacki sport.

    • @Antonio Plazibat Hahahahah koji si ti kralj. Pozz Plazo, zelim sve najbolje.

    • Slazem ss razmisljam i sam o tome

  • Jel ti mal taj uteg

  • Sad i ja ovo idem raditi, plus shedou kojii uvik radim. Plaza brte hvala šta si mi da ideju šta da radim, aj bog.👊🏼

  • Super posao 👌🔥

  • ovo je sastavni dio treninga kosarkasa godinama.ne shvatam da su te u periodu kad si medju par najboljih u svijetu tek doveli na ovo. ovo je trebao biti tvoj trening od juniora.

    • @Antonio Plazibat posveti se ovome ozbiljno i imat ces ogroman prostor za napredak. Pa ovi dizaci utega su brzi od sprintera na kratke dionice. Digne 300 kila i u slavlju napravi salto u mjestu.

    • A jebigaa bolje ikad nego nikad

  • Plazo, odgledaj par podcasta sa Stuart McGillom, covek je profesor na univerzitetu 32 godine I vrsio je na stotinak eksperimenata na kicmi. Specialista je za biomehaniku kicme. Radi sa sportistima iz NBA,NFL,UFC, vojska, policija... Ima jako korisnih stvari nauciti za unapredjenje performansi I kako ocuvati zdravlje ledja uz dizanje tegova. Pozz

  • trening ciste😦

  • Mozda bi snatch sa teskom girjom bio bolji izbor za taj prijenos snage u borilackom sportu,ovo je teza varijanta i rade se vece kilaze,ali nekako kukovi i cijeli taj midsection je nekako prirodnije angaziran nego sa šipkom..nisam strucnjak ali znam zamahnut😂

  • Jos jedan edukativan sadrzaj by Plaza

  • Lahko je njima i ja bih dizao da sam na hemiji 🤣😂🤣😂

    • @Ivica Gasparovic dobro

    • @Ivica Gasparovic to je sarkazam

    • Ajme tebi nije lako

    • To nit je smišno niti ima ikakve veze sa ičim.

  • A u pozadini hardcore cajke xD

    • @Antonio Plazibat Ziveo ti meni brate jos 150 godina. Obavezno poslusaj pesmu "MaloSladja malo Zorka"

    • Balkanska motivacija

  • Grše pegla u pozadini ❤️

  • Ovaj plazin lik isti cunami flo

  • seka crnu i zlatnu bolje od red bulla za sve, ne treba ti preworkout

    • to je toliko sranje od turbofolka kao kad je film neverovatno sranje da ga svi gledaju jer je los pa postane legendaran

  • A pesma ,,Mahi, mahi, mahinalno!" 😂😂

  • Kamata

  • Jebate koja beštija ovi momak a i vi ste jaki s obzirom da ovo ne trenirate!

  • Dobra ekipa, zajebancija i ozbiljan rad! Uspjeh zagarantiran !

  • Hoce biti opet neki video o udaranju, tehnici? Pozdrav kralju.

  • Glavni razlog zašto tip diže više od vas je u tehnici a manje u eksplozivnosti i snazi.Kada šipka dođe do određene visine on naglo propadne duboko u čučanj a onda iz čučnja diže teg nogama.Vi umjesto propadanja u čučanj napravite neki poskok i dižete teg samo rukama.Noge koristite vrlo malo.Tehnika caruje snaga klade valja.

  • sok sak tehnika

  • Gde je tvoj deo na gršinom albumu, što si snimio u studiju??? Čekali smo to kao niko, da batališ kamatu i zaplivaš u muzičkim vodama. "ARGH, ARGH, ARGH"

  • 6:28 ahahah

  • Crno i zlatno to je himna moje ekipe. Kad počne svirat mi se ušikamo

  • To Plaza 💪🏼💪🏼💪🏼

  • Gršin album pere

  • Da nema Gršine pisme u pozadini nebi se dalo to dignit .....

  • Volim ovog Plazu od zivota vise volim naseg Antonia cirlicom sto pise 😂🤣😂👏👏👏👍🏾

  • Koks najbolji preworkout, ko nije proba nema pojma sta propusta💪😜

  • Copyrighted by seka aleksic

  • 7:01 kako se zove pjesma?

    • Darude - sandstorm

  • Doktore gdje se mogu nabaviti majice sa tvojim inicijalima?

  • Brate misli od meni šta hoćeš, kani se RScycle i fokusiraj se na Trening! Sve drugo je uzalud. ( Znam triba Para ) ali OVO je za nove generacije koje boli kurac za pravi trening i fokus ! Tebi sve najbolje u životu i da uspiješ i da postaneš LEGENDA ! 🇭🇷☝️

  • Upali brkove feat. kiša metaka dizat ćeš ko Pešalov

  • Legendooo! Pozdrav iz CG!

  • 10:55 kako se zove pjesma

  • razbičeš plafon

  • Dobar mi je kanal, gledan redovito. Nisan se nada da će tako ispast, odma na početku me prozva kamatarom, ali evo, još san tu :)))

  • Plaza brat💙

  • Super sve Antonio svaka cast .. samo mogao je malo objasnit tehnike polomicemo kicme 😂😂

    • Snimin to za ubuduce al za ove vjezbe triba se nac trener

  • Lako je kada si na hemiji😅😂

  • Pump it! Legendoo

  • Plaz je kralj

  • Plaza de pliz nastavi snimati neke tutorijale udaraca obrane i svega vezanog za kickboxing

  • Eno u pozadini tuče crno i zlatno 😂😂 najjači čovik ikad podrška za Antonia👍💪

  • Nešto nisko u prostoriji. Kada Plaza podigne šipku,učinilo mi se da će probiti plafon,milimetri su bili u pitanju😄

  • Kad gledam ovo, bio bi sposoban za ples koji izvodi Antonio u toku cijelog treninga xd

  • jel istina da ces se prebacivat na boks ili mma jesi razmisljo da odes na olimpijske igre u muay thai-u 2024. bolje tie idi na boks ako vec ides

    • Neće to na olimpijadu, spremaju se za zimske bob ka oni s Jamajke u filmu. Ide postava Plazo, Grše, Živac i Rale

    • Nije istina da cu se jos pribacivat A za olimpijadu isto tako neznam

  • 10:40 prednja noga naprid, stražnja nazad

  • Jedan je ante jedan je plaza

  • Iman ti jednu "vrhunsku" ideju za video. Zovi svog imocana nek te odvede do crvenog jezera, da probate ubacit kamen, pa da se rugamo kad neuspijete. Veliki pozdrav

    • ko ubaci kamen postaje glavni kamatar Imocke krajine

    • @Antonio Plazibat reci eniju da te dovede u imotski

    • Mogliii biii

  • 0:58 a u pozadini se čuje Viki......Pa ja kad to čujem dignem celu svoju kuću a ne 200kg.....

    • @Antonio Plazibat ne bogami je kuća teška a motivacija velika....... 😂😂😂

    • Teska motivacijaaa

  • Eksplozivnost = olimpijsko dizanje

  • Ako sipku ne skrivis s zubima nisi nista napravija😁😁

  • Može ime pjesama Ove reperske i motivacijske Hvala plaža 💪🏻

  • Taman mi je rodjendan danas, i Plaza izbaci video, sta ces bolje 🙌💪

    • @Antonio Plazibat Hvala care! 💪💪

    • Sretan rodedan sve najbolje od srca 😁

  • Kazu da Rico Verhoeven radi 250kg cucanj Pa ti Plaza vidi😂 Al ima tu tragova i od igle

    • @Antonio Plazibat sta kao nije na igli Ajde Hahahha sve prirodnjaci piju čokoladno mmliko

    • Rico na igli ma jeeee covik izgleda sano ko action man

  • Plazo cekao da grse izbaci album. Brat za brata!

  • Je sve ok Plazo samo on ima kratku polzgu kratke ruke i noge vjezbe su top ali ne začovika ko ti velikog drugi stil vjezbi tebi treba jer si krakat ok ovo ali ne za dugo ti si formiran i misici treba ti drugo plazo svsko dobro i samoo jakko

  • Plaza os mi opalit plesku kad te vidim jednog dana Cisto da mi zelju ostvaris

  • Bravo decko svaka ti cast!!!

    • @Antonio Plazibat Nis brate samo jskko i pregazi ih sve treba ti explozivnost uzbrdo i sprintevi 50m je dosta i udri low kich ful gas malo kombo si napravi 1 2 3 prva dekoncentracija druga izbit ga iz balansa ili si ga stimas i treca solarniplexus samo povezuj 1 2 3 konbinacije ubijat ces ih na 3. Cuvaj se kamataru pozdrav iz Dijaspore NORVESKA JE UZ TEBE

    • Hvala pozdrav 😁

  • MAHI MAHI... 🔥

  • Pozdrav za našeg brata Antonia Plazibata!!! 👊🏻 👊🏻 👊🏻 Kamata, kamatica, kamatičica... 🙃

  • eni hidraulika....:)

  • Glavno da vi imate patike

  • munja

  • Na 07:43 pokret iz Wing Chuna

  • Hahahahahaha -videli ste da smo mi picke u usporedi sa njim-, a Eni -niste, niste-, tu se vidi da je skroman lik hahahahahahahahha 😂😂😂

  • Novi video, to Plazaaaaaaaa!💪😜🔥🔥🔥

  • Sve je to super, nego, kolko moš ti u bemdžu dić'?

  • Jedan dislajk. Vratia pare na vrime

  • Sledeći video- Eni na sparingu sa Plazibatom 😁💪 Svaka čast momci!

  • Ja ne znam tko moze bez muzike uopce trenirati...ono, na suho

    • @Antonio Plazibat probaj jednom trening uz Greatest hits by Scooter hahhahaah malo iz naftalina ali motivira

    • Brate ja sa posla ili rano ujutru još ako je prazna teretana samo luuuuuudooooooooo

    • Neznam ni jaaaa nije prirodno

  • 1:19 dodje na trening kod coveka... posere se po njemu :DD

    • @Billy Catch Problem je sto se oni tamo samo kidaju sa tim sparinzima ali tehnika nista...

    • @MaurS nema on tu sta vise popravljati.. mozda neke nijanse.. on je treba ici vanka sa 15-20 godina.. tada se formidable borac..tehnika..ovo je sada samo palamudenje.. ili da bi sada otisao u taj gym u Holandiju..za koju godinu.. al sumnjam u to

    • @Moje Ime ma ja kapiram da on tu nije mislio nista lose, samo mi je smesno kako je ispalo... 😂 Legenda 😂

    • @MaurS Ma mislim da nije uopće mislio na njega nego je tako ispalo. Ne bi rekao da on podcjenjuje nego da se ruga nekakvim stereotipima

    • @MaurS pa da jbg..

  • Plaza brate jel možemo vidjet sok-sak tehnike koje gađaju nenormalno ... Naime zašto te to pitam? Sazna san da si trenira u baduna pa bi volija demonstraciju. Misliš li ti da je Rico malo nastran? Kako komentiras Levi Rihtersa i je li on nasljednik gore spomenutog? I još kad bi moga par rici o grsu

    • Grse ubijaa ka sta cujes Rico kako mislis nastran Levi ne mislim da oce

  • Moment sile masi daje ubrzanje..tresi masu, masa masa masa masa...

  • Jel neko provalio da u pozadini tuče Viki Miljkovic "mahi mahi" 😂

    • Mahi mahi mahinalno dignem 200kg

    • @John Doe Jr hahahahahahahhahahahahahah

    • Nije brate nitko to provalio ,nismo prali usi,pomesaj noćas crnu i plavu. Točno ce ga ove cajkare kostat titule u Glorija

  • Plaza masina

  • Mani se toga, postat ces kutija :D

  • Super trening, a tako je to,, kad se dobra ekipa nađe sve ide ka po maslu,, Eto vidiš šta naprave "zlati zubi" hahaha sve kamate se pretvaraju u zlate treninge,, Bravo momci,, samo tako, ,primjer ste ovima u "štiklama" :))))

  • Video brutalan. Mali je prva liga, atmosfera također. A za one koji se vade da je to sport za manje nek pogledaju malo Lashu Talakhadzu.

  • Dobro jutro.

  • Nema spavanja!! Kamata se radi jakooo😂😂

  • Šta si jači kamata je bolja

  • živila eksplozija, grše trener, pozdrav plazi i ekipi 🙌🦾

  • Muške štikle🤣🤣